התערבות בשעת משבר

מהי שעת משבר?
בעת משבר האדם חווה יציאה משיווי המשקל. זהו שלב המאופיין בתחושות של חוסר אונים, סכנה, ואובדן שליטה, עם עלייה במתח, בדיכאון, ובחרדה. אירועי משבר יכולים להיות: תאונה, הגירה, מחלה, מוות, גירושין, אבטלה, וכל אירוע אחר היוצר מצוקה קשה ופתאומית הדורש משאבים רבים להתמודדות. תקופה זו תהיה מאופיינת בירידה בתפקוד ברובדים שונים של החיים, ירידה בהנאה ובשמחת החיים והסתגרות.

מהו טיפול בשעת משבר?
טיפול בתקופה זו יכול להיות ממוקד וקצר מועד. בעזרת המטפל והתהליך הטיפולי ניתן להתארגן מחדש, להעריך מהם המשאבים העומדים לרשותו של האדם, להשתמש בהם, ולהפוך את המשבר להזדמנות. מטרתו של הטיפול בשעת משבר היא להעצים את הפונה, להחזיר שליטה לחייו בזמן יחסית קצר, לעזור לו לעבד את השינויים המתרחשים, וליצור נארטיב (סיפור חיים) שתיווצר בו תחושה של רצף לעומת השבר.